Sı­cak ve nem­li ha­va­nın in­san sağ­lı­ğı­nı olum­suz et­ki­le­ye­bi­le­ce­ği­ni be­lir­ten Ana­do­lu Sağ­lık Mer­ke­zi Gö­ğüs Has­ta­lık­la­rı Uz­ma­nı Dr. Es­ra Sön­mez Du­man, “Çok sı­cak ve nem­li ha­va­lar­da 37 de­re­ce­ye ka­dar nor­mal ka­bul edi­len vü­cut ısı­sı, 40-41 de­re­ce­ye ka­dar yük­se­le­bi­lir. Bu da hüc­re­ler­de özel­lik­le de be­yin hüc­re­le­rin­de tah­ri­bat ya­pa­bi­li­r” de­di.

 
Ha­ya­tı et­ki­li­yor

 
Yo­ğun ya­ğış­la ge­len ağus­tos ayı sı­cak ve ne­mi bu­luş­tur­du. Sı­cak ha­va ve yağ­mu­run bu­luş­ma­sı ile or­ta­ya çı­kan nem ise özel­lik­le bü­yük şe­hir­de ya­şa­yan­la­rın ha­ya­tı­nı kâbu­sa çe­vir­di. Gün­lük ha­ya­tı zor­laş­tı­ran nem­li ha­va ko­şul­la­rı­nın sağ­lık için de teh­li­ke oluş­tur­du­ğu­nu be­lir­ten Ana­do­lu Sağ­lık Mer­ke­zi Gö­ğüs Has­ta­lık­la­rı Uz­ma­nı Dr. Es­ra Sön­mez Du­man, sı­cak ne­de­niy­le aşı­rı yük­se­len vü­cut ısı­sı­nın özel­lik­le be­yin­de ha­sar­la­ra ne­den ola­bi­le­ce­ği­ni söy­le­di.

 
So­nuç­la­rı­na dik­kat!

 
Aşı­rı sı­ca­ğa ma­ruz ka­lan bir ki­şi­nin bey­nin­de­ki ısı ayar­la­ma mer­ke­zi­nin fonk­si­yo­nu­nun bo­zul­du­ğu­nu an­la­tan Dr. Du­man, “Bu da gü­neş çarp­ma­sı de­di­ği­miz ve ölüm­cül sey­re­de­bi­len du­rum­la­ra ne­den ola­bi­li­r” de­di. Dr. Es­ra Sön­mez Du­man aşı­rı sı­cak ve nem­li ha­va­lar­da sağ­lık için alın­ma­sı ge­re­ken ön­lem­le­ri şöy­le sı­ra­la­dı;

 
Bu ön­lem­le­ri alın

 
Gü­ne­şin et­ki­si­nin yo­ğun his­se­dil­di­ği 10:00-16:00 sa­at­le­ri ara­sın­da müm­kün­se dı­şa­rı çık­ma­ma­lı ve­ya göl­ge alan­la­rı ter­cih et­me­li­yiz.

 
Bol sı­vı ve mi­ne­ral içe­ren içe­cek­ler tü­ket­me­li ve ter­le kay­bet­ti­ği­miz su ve elek­tro­lit­le­ri ye­ri­ne koy­ma­lı­yız.

 
Ağır ye­mek­ler ye­mek­ten ka­çın­ma­lı­yız.

 
İn­ce açık renk­li gi­ye­cek­ler giy­me­li, ge­niş ke­nar­lı gü­neş­ten ko­ru­yu­cu şap­ka­lar, gü­neş göz­lük­le­ri kul­lan­ma­lı­yız. Gü­neş ko­ru­yu­cu­lar ile cil­di­mi­zi gü­ne­şin za­rar­lı et­ki­le­rin­den ko­ru­ma­lı­yız.

 
Sık sık se­rin su ile duş al­ma­lı­yız.