Anasayfa Sağlık

DİYETLE İLGİLİ BİLİNMEYEN 15 YANLIŞ

Sağlık 20.05.2021 - 18:14, Güncelleme: 31.05.2021 - 18:17

DİYETLE İLGİLİ BİLİNMEYEN 15 YANLIŞ

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi. Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları şunlardır ; 1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim 2. Sadece su içersem zayıflarım 3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm 4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim 5. Bol bol soda içersem zayıflarım 6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım 7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır 8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim 9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım 10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem 11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim. 12. Su bile bana kilo yapıyor 13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum 14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım 15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm

Pencereyi Kapat

ABONE OL

Diyetisyen Salih Gürel konu hakkında bilgiler verdi.

Bir çok kişi fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken diyet sırasında yaptıkları yanlışlar nedeniyle bunu başaramıyorlar.Bu yanlışlardan bazıları şunlardır ;

1. Diyet ürünleri istediğim kadar yiyebilirim

2. Sadece su içersem zayıflarım

3. Az uyursam daha hızlı kilo veririm

4. Spor sonrası herhangi bir şey yemezsem daha iyi kilo kaybederim

5. Bol bol soda içersem zayıflarım

6. Karbonhidratları diyetten tamamen çıkartmalıyım

7. Kısa sürede çok kilo vermem sağlıklıdır

8. Meyveyi istediğim kadar yiyebilirim

9. Ana öğünlerden birini atlarsam kolay zayıflarım

10. Yumurta kilo yapıyormuş, bir daha yumurta yemem

11. Ekmeği hayatımdan çıkardım, hemen kilo verdim.

12. Su bile bana kilo yapıyor

13. Su içmediğimde kendimi daha dinç hissediyorum

14. Açken fiziksel aktivite yaparsam daha çok yağ yakarım

15. Zayıflama ilaçları ile hızlı kilo veririm

Okuyucu Yorumları (0)

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yenigolcuk.com sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.