TUZA VEDA EDİN

Kocaeli Halk Sağlık Müdürü Dr. Melih Kaştı, “Sağlığınız için sofralarınızdan tuzu kaldırın” dedi. Kocaeli Halk Sağlık Müdürlüğü, Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanlığı, Kocaeli Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi Gögüs Hastalıkları bölümünün ortaklaşa düzenlediği basın toplantısına Kocaeli Halk Sağlık Müdürü Dr. Melih Kaştı,  Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Dekan Yardımcısı Prof. Dr. Füsun Yıldız, Derince Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları bölümü uzmanı Dr. Aysun Şengül, Bulaşıcı Olmayan Hastalıklar Şube Müdürü Selim Yüksel katıldı. 5 GRAMDAN AZ Dünyada olduğu gibi ülkemizdede beklenen yaşam süresinin ve sağlıksız yaşam alışkanlıklarının artışı ile birlikte kronik hastalıkların da arttığını belirten Halk Sağlığı Müdürü Dr.Melih Kaştı, “Ülkemizdeki ölümlerin yüze 79’u kronik hastalıklar nedeniyle oluşmakta. Dünya Sağlık Örgütü, hipertansiyon, kalp hastalıkları, başta olmak üzere obezite, diyabet türlerinden korunmak amacıyla günlük kullanılan tuz miktarı 5 gramdan az olmalı uyarısı yaptı” dedi. KAN BASINCIYLA DOĞRU ORANTILI Tuz tüketimi ile kan basıncı arasında doğru orantı olduğunu da vurgulayan Dr.Kaştı, “Günlük tuz kullanım miktarı 5 gram olarak önerilirken, ülkemizde bu oran kişi başı yaklaşık 15 gramdır. Bakanlığımızca bu oranı azaltmak adına 2011 yılından beri Türkiye Aşırı Tuz Tüketiminin Azaltılması programı uygulanıyor” diye hatırlatmada bulundu. Tuzu azaltmak adına da bazı tavsiyelerde bulunan Kaştı, “Sofralarınızdan tuzu kaldırın, Günlük bir çay kaşığı tuz vücudunuz için yeterlidir” dedi. PULMONER REHABİLİTASYON Bu arada, günümüzde kronik solunum hastalıklarına sahip kişilere uygulanan bir program olan Pulmoner Rehabilitasyon ile ilgili de bilgilendirme yapıldı. ‘Pulmoner rehabilitasyon’un, kronik solunum hastalıklarının fiziksel ve psikolojik durumlarını düzeltmeye ve sağlığı geliştirici, kalıcı davranışları sağlamayı hedefleyen, hasta değerlendirmesini takiben bireysel olarak belirlenen egzersiz eğitimi, davranış değişikliği gibi yaklaşımları içeren kapsamlı uygulamaların bütünü olduğu hatırlatıldı.